鹰嘴豆红枣粥,口感细腻香甜,早餐喝一碗幸

视频网站免费vip账号 http://m.jpm.cn/article-123588-1.html
鹰嘴豆红枣粥煮上一碗营养粥吧，秋季防燥喝粥最好。红豆、红枣都是祛湿养颜美容佳品，鹰嘴豆翘着小嘴巴很是可爱，把它放到锅里熬成粥，好看又好喝，好心情从早晨的一碗粥开始啦！原料：大米、红豆、鹰嘴豆、红枣、水。做法步骤：第1步、鹰嘴豆30克红豆25克大米35克红枣4个水4量杯第2步、所有材料放在容器内用自来水淘洗干净第3步、放入铁锅内胆第4步、加入4量杯水第5步、放入4枚红枣第6步、擦干锅体的水珠，放入电饭煲中第7步、盖上盖，接通电源，开始煮粥。第8步、经过90分钟后软糯的营养粥就煮好了第9步、盛到碗里就可以喝了。小贴士：煮粥只要控制好水量，稠稀随意。锅体有刻度，按量添加就好。来自美食天下东营小英子的作品。

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hyls/8522.html