丝滑鹰嘴豆浆,口感香滑又细腻,早晨有它就

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丝滑鹰嘴豆浆芋头含有丰富的黏蛋白，可以促进免疫球蛋白的产生，提高免疫力，帮助机体排毒。银耳的滋润效果就不说了，地球人都知道。鹰嘴豆可以提高免疫力，抗衰老。而且，用它做豆浆的口感很柔和细腻。加上银耳和芋头，做出来的豆浆既滋润又丝滑，好喝的不得了。原料：鹰嘴豆、煮好的银耳、芋头、清水。做法步骤：第1步、鹰嘴豆第2步、抓两把第3步、洗净浸泡一夜第4步、放豆浆杯中第5步、取芋头第6步、摘洗干净第7步、去皮，洗净第8步、切小块第9步、取煮好的银耳第10步、芋头跟银耳也放入豆浆杯中第11步、加清水第12步、盖好盖子第13步、放破壁机上第14步、选五谷浆第15步、打好的豆浆第16步、成品来自美食天下不做妖精好多年的作品。

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