在家追剧必备的健康小零食,海苔芝麻烤鹰嘴

海苔芝麻烤鹰嘴豆鹰嘴豆的营养价值估计厨友们都清楚，周末在家中追剧拒绝垃圾零食，来点营养健康的小零食吧！原料：鹰嘴豆、海苔、白芝麻、现磨黑胡椒。做法步骤：第1步、鹰嘴豆用清水泡一晚上。第2步、煮熟，捞出沥干。第3步、用厨房纸彻底吸收水分。第4步、也可以用吹风机吹干一点。第5步、烤箱预热度，准备海苔碎。第6步、加白芝麻。第7步、现磨黑胡椒。第8步、加入海苔，拌匀。第9步、烤盘包上锡纸，把拌匀的芝麻海苔鹰嘴豆平铺开。第10步、度，烤15分钟，翻拌匀再烤15分钟。第11步、取出，平摊晾凉。～我为了拍照装碗中了，哈哈。第12步、追剧营养零食好了，香喷喷d()。来自美食天下琥珀maggie的作品。

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