早餐从不出去吃,半小时做好摆满餐桌,老公

早餐从不出去吃，半小时做好摆满餐桌，老公说掏钱也吃不到这美味

我家早餐，一年到头都在家里吃，有时候想偷懒，可家人都不愿意出去吃，那就坚持在家做吧，早起半小时，不慌不忙就把早餐做了，看着大家开心享受早餐，成就感满满的。今天的早餐特别丰富，孩子喜欢吃，当妈的自然也特别开心。早餐是一种态度，好好吃早餐是生活必须的仪式，“吃早餐”和“好好吃早餐”并不相同，仔细体会一下，你能明白它们的区别。

我在朋友圈晒图，有人说这早餐比自助餐还要好，早上时间那么少，怎么能做出来呢？每一位妈妈都想自己是仙女，在厨房挥动魔法棒，丰富的早餐就端上了餐桌。事实上，妈妈们本身就是仙女，各自己拥有的魔法不大相同罢了。行动起来，总会越来越好。这份早餐，小妞儿吃得特别香，每次看到这种情形，都特别开心。

01烙薄饼

晚上睡前和一团面，早上起来做成小饼子，平底锅烙熟，配着喜欢吃的菜，卷起来吃，特别舒服。

70克玉米面加开烫透，再加上克普通面粉，揉成光滑的面团，用保鲜膜包好，醒透后分成小剂子，按扁后两个一组，中间抹油，擀成薄饼，平底锅小火煎熟，出锅揭成两张饼子。揉软好吃。

02胡萝卜炒香菇

胡萝卜切成丝，香菇切成丝，素油炒熟，加一点儿盐调味，非常好吃。香菇和胡萝卜都是极鲜美的食物，不需要复杂调料就很香。胡萝卜和香菇也是一个经典搭配，蔬菜加菌菇的常用吃法。

03虾仁炒鸡蛋

妞儿说我胡乱搭配，怎么把鸡蛋跟虾仁放在一起炒。我说这是可是经典啊，虾仁抱蛋就是这样的啊，只不过我这更简单一些罢了。高蛋白食物早餐不能少啊。这菜三分钟做好，简单方便，重要是配着饼子吃很舒服。

04薄饼卷菜

这是一个非常完美的搭配，主食和菜一口吃下去，孩子们也特别喜欢，当早餐更是很方便，饼子可以提前做好，早上起来炒个菜就能上桌。薄饼可以蒸可以烙，都很好吃，做好的饼子分成小份冻起来，吃的时候微波或者上笼蒸了都很好。

搭配的菜更是很随意，几乎所有的肉类小炒、煎肉片、卤肉块都可以；乎所有的小炒菜蔬菜也都可以；几乎所有的蛋炒菜也可以，都非常好吃。

05鹰嘴豆浓汤

第一次用鹰嘴豆煮浓汤，味道太好了。把洋葱碎和大蒜碎炒香，加上水放入泡透的鹰嘴豆煮熟，用料理机把部分豆子打成泥回锅，加上豌豆罐头，用咖喱块调味，美得很。

06水煮玉米

最近经常吃玉米，水煮之后就直接啃，是一个丰富五谷类食物的好方法，不需要很多，早上都一棒，三个人分吃挺好的。

07杂粮馒头

本来吃卷饼当主食就挺好，但卷饼备得不是特别足，又热了两个燕麦杂粮馒头，给饭量较大的老妈和爱人准备着，这馒头也是我提前蒸好的，冻在冰箱中，煮玉米的时候顺便热上，也很好呢。

08水果

特别喜欢吃桔橙类水果，家里都不缺，有时候早餐切好上桌，有时候直接放一个，因为最近都在家里，并不是早餐时间一定要吃。桔橙类水果酸甜开胃，消食化肉，挺好的。

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hykz/1943.html