第一年该怎么喂宝宝呢

对于父母和婴儿来说，在生命的第一年喂养宝宝是一次激动人心的冒险。它与发展，营养，好奇心，分享和学习有关。当您带着宝宝进行日常活动时，依恋也会增加。您可以通过正确的开始帮助宝宝养成一生健康的饮食习惯。前6个月在出生后的头6个月，母乳喂养的婴儿将从母亲的牛奶中获得所需的食物。母乳具有适当数量和质量的营养素，可以满足宝宝的首次食物需求。这对她的消化系统最容易，因此便秘或腹泻的机会更少。母乳还含有抗体和其他免疫因子，可帮助宝宝预防和抵抗疾病。完全由母乳喂养的婴儿应每天补充维生素D，可以滴入。如果不能进行母乳喂养，请在头12个月内使用商店购买的铁强化婴儿配方奶粉。配方应以牛奶为基础。不建议使用罐装，蒸发全脂牛奶（牛或山羊奶）制成的自制配方奶粉作为母乳替代品。自制的配方奶粉可能含有有害细菌，并且缺乏重要的营养素，可能会使宝宝生病。大米或其他植物性饮料，即使经过强化，也不适合作为母乳代用品，因为它们在营养上对婴儿而言是不完整的。没有证据表明基于大豆的配方食品可以防止您的孩子出现过敏。如果您的宝宝患有半乳糖血症（一种罕见的疾病，会影响宝宝的身体处理简单糖分的方式），或者您的宝宝不能食用乳制品来进行养殖，那么仅可以将基于大豆的婴儿配方食品作为基于牛奶的配方食品的替代品。或宗教原因。如果您不确定哪种配方奶粉最适合您的孩子，请咨询您的医生。如果您的宝宝有过敏反应，或者家庭中有过敏反应，请参阅以下有关何时以及如何引入过敏性食物（例如鸡蛋或花生）的具体建议。固体食物介绍大约6个月大时，大多数婴儿都可以吃固体食物了。与其他食物一起，只要您和您的宝宝感到舒适，就可以继续进行母乳喂养，甚至进入幼儿期。您会知道婴儿准备在以下情况下开始其他食物：可以在没有支撑的情况下坐起来，并且可以很好地控制自己的颈部肌肉。将食物放在嘴里，不要立即将食物从舌头上挤出。在别人进食时对食物表现出兴趣。当他们看到食物即将到来时，张开他们的嘴。可以向后倾斜或转过头，让您知道他们不想要食物。请记住，所有婴儿都是不同的。有些婴儿可能在6个月前或几周后准备好。但是，等待6个月后再引入其他食物会增加宝宝缺铁的风险。我们应该首先开始给婴儿介绍哪些食物？引入固体食物的方法有很多。最初的食物通常因文化和家庭而异。从含铁的食物开始，婴儿需要铁的许多不同方面的发育。肉，家禽，煮熟的蛋黄和煮熟的豆类（豆，扁豆，鹰嘴豆）是铁的良好来源。商店购买的铁强化婴儿谷物，例如大米或大麦，也是常见的第一食品，因为它们是铁的良好来源。全家人吃的健康食品是宝宝的最佳选择。确保它们是纯净的，没有添加盐，糖或香料。您可以使用商业婴儿食品，但请阅读标签以确保没有添加盐或糖。

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