医生称吃这几种菜严重可致癌,赶快跟家里人

一定要相信30岁很快就会到来，无论你是在魔兽、CS还是蹦迪泡吧。就算装的再嫩，岁月总会在你的心里留下烙印，掩饰永远不能改变事实，办法只有一个：提前做好准备，即使你现在只有18岁，脸皮还能掐出水来。30岁一过，一样是人老珠黄一根草而已，所以要是不能提前装填自己的心理内涵，等着人见人烦吧。

我们总是会想到自己的不幸福，自己的孤独与无助，却不知道在其他人的眼中却是另外一番风景。我在自己的角度去想我的朋友，单身一个人，没有孩子的牵绊，没有家务的负担，她或许真的应该很轻松，上网、发呆、读书、品茶、一个人悠闲的逛街，约上几个朋友去小聚，轻轻松松的享受人生。

医生称吃这几种菜严重可致癌，赶快跟家里人说一下！

现在能吃到自己家种的绿色蔬菜已经很少见了，农村还好点，城市里的人全是去菜市场买菜的，但是黑心商贩却是很多的，看看那些蔬菜不能吃你该如何挑选。

1、娃娃菜，娃娃菜很多人爱吃的，但是这种菜却是很不好放置的最容易坏，不过现在的娃娃菜却可以放一周都没事，大家都不知道娃娃菜在包装之前会粘一粘甲醛的，长时间少量的摄入会导致慢性中毒，大量的服用严重会致癌，所以，在买之前先打开闻一闻有没有刺鼻的味道再确定购买。

2、金针菇，金针菇是真的不好存放，几乎一夜就会变得发黄，黑心商家会使用工业柠檬酸泡制的金针菇，经泡制的金针菇居然可以存放一年左右，对人身体危害极大。

3、豆芽菜，很多人买豆芽的时候都会选择看上去白白嫩嫩，没有根很粗的，但是这样的都要却是不能吃的，都是打过无根素的，只为卖相好。挑的时候一定要挑选有根须，银白色的。

不能说现在的人们活的仔细，实在是黑心的产品越来越多，大家注意一点也是好的。

它是黄金豆，被称为豆中之王，可惜没几人吃过，甚至没见过

生活中处处是美好，大自然赋予我们太多美好的东西了。今天要和友们介绍的是鹰嘴豆，它被称为黄金豆，早在七、八十年代，欧洲就已将其作为日常饮食，并列为糖尿病病人的主要补充食物。其外形尖如鹰嘴，味道清甜鲜美，属于高营养豆类，含有丰富的优质球蛋白，含有10多种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸全部具备，蛋白质含量比燕麦还要高出很多，而且富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，也被誉为“豆中之王”，与其他豆类相比，鹰嘴豆的食疗作用特别突出。

1、保护肠胃

凡是豆类都有助于打造一个健康的消化系统，鹰嘴豆也不例外。曾有实验证明，每天吃克鹰嘴豆，12周之后，其排便更规律，消化系统也更健康。

2、降血脂

多吃鹰嘴豆，还可以帮助减少血液中“坏”的胆固醇含量，降低心脏病风险。

3、降血糖

鹰嘴豆含有微量元素铬，这种物质能协助或增强胰岛素的功能，增加胰岛素受体数量和增加胰岛素受体的磷酸化作用，是糖尿病患者的理想食物。

4、美容减肥

鹰嘴豆营养极为丰富,鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响很大，是具有活性的植物性类雌激素，它能够延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等。另外，《美国临床营养学杂志》曾发表文章，称吃鹰嘴豆会增加31%的饱腹感，而且其热量少和糖分少，不用担心转化成脂肪。因此，吃鹰嘴豆有利于减肥。

5、使人快乐、帮人助眠

鹰嘴豆中富含可以产生５－羟色胺的色氨酸，这是一种有利于人产生积极情绪的物质。这也是人们常说的”快乐豆”。而鹰嘴豆富含色氨酸。这种化学物质可以转化为褪黑色素，帮你更快进入睡眠。

6、鹰嘴豆也被称为“长寿豆”

我国新疆和田地区是国际公认的世界四大长寿地区之一。联合国卫生组织科考后发现，因为在他们的主食—手抓饭里，掺有食物鹰嘴豆，正是鹰嘴豆起了平衡膳食的关健作用，让他们远离糖尿病及“三高症”。此外，当地人的生育能力也极强，当地男性70、80岁依旧可以生儿育女，这与特殊环境下生长的鹰嘴豆具有很强的能量素，可以充分补充人体肌能有关。因此在当地鹰嘴豆也被称为“长寿豆！

放下身段，路会越走越宽。人的身段是一种自我认同，但这种自我认同也会成为一种自我限制。你如果想在社会上走出一条路来，那么就要放下身段，放下你的学历、放下你的背景、放下你的身份，让自己回归到普通人。同时，也要不在乎别人的眼光和批评，做你认为值得做的事，走你认为你值得走的路。

无法选择自己的家人，却可以选择朋友；无法选择社会背景，却可以选择前进的方向；无法选择出生的地点，却可以选择居住的城市；无法选择含银而生，却可以选择事业的成功。我们可以选择如何使自己的生命更加有活力，更加生动；我们可以选择让自己面带笑容；我们可以选择自己的爱情。上帝给了我们每一个人追求幸福的权利，只是感受幸福时候每个人都不会相同。

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