鲍鱼鹰嘴豆沙拉,清淡又营养,特别适合女性

鲍鱼鹰嘴豆沙拉

By不做妖精好多年

表嫂拿了十斤鲍鱼来。鲜活的鲍鱼太诱人啦，做个沙拉来吃吧，只需要放点油醋汁。

原料：鲍鱼、鹰嘴豆、胡萝卜、西兰花、沙拉汁。

做法步骤：

第1步、鹰嘴豆洗净。

第2步、冷水浸泡2小时。

第3步、泡好的豆。

第4步、放高压锅里煮熟。

第5步、鲍鱼。

第6步、全部刷洗干净，放锅里，加克清水。

第7步、盖锅盖，大火煮开锅后，中火煮3分钟，记得翻搅。

第8步、能轻松取下贝肉即可。

第9步、西兰花和胡萝卜洗净。

第10步、锅烧开水，放胡萝卜和西兰花梗。

第11步、煮开锅。

第12步、放西兰花煮开锅。

第13步、捞出沥干水分。

第14步、摆盘。

第15步、全部摆好。

第16步、拍了照发现没放油醋汁。

第17步、淋上油醋汁。

第18步、成品。

小贴士：

既清淡又营养，特别适合女性朋友夏天吃。

来自美食天下不做妖精好多年的作品。

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