4月份,见到这菜别错过,要多买给孩子吃,
北京白癜风的最好医院 http://baidianfeng.39.net/index.html
不知道大家有没有听过：“常食香椿芽不染病”的这个说法，因为民间在迎春的时候，还有着吃春菜的习俗，又叫做“咬春”、“嚼春”，去感受春天的美味，而且还有老一辈人们常说，“咬春”以后，整个春天不会犯困呢。相信大家也都发现了，随着春天季节的变化，人们的身体一时之间还没有完全适应，就会出现春困的现象，就算是晚上很早睡觉，都无法避免。而香椿作为春季的时令蔬菜，具有药用和食用的双重价值，营养师大乔告诉大家，香椿还有着“树上蔬菜”的美称，特备是其中所含的大量B族维生素，钾，铁，钙等微量元素，经常吃可以健脾开胃，增加食欲，还能提神醒脑，缓解春困的现象，特别是它所含的维生素C还胡萝卜素，具有增强人体免疫力，润滑肌肤的作用。4月份，见到这菜别错过，要多买给孩子吃，提高身体免疫力！香椿虽然美味，但是在食用之前一定不要图省事直接炒，要先焯水，这样才能去除其中所含的亚硝酸盐成分。平时生活中最常做的就是香椿鸡蛋了，那么下面小编教给大家的就是香椿的新做法——香椿拌鹰嘴豆的做法，简单易学，营养美味，现在抓紧时间多买点，不然错过就要再等一年了。大家和小编一起来看看他的具体做法吧！香椿拌鹰嘴豆By寓言配料：鹰嘴豆克、香椿50克、食盐适量、香油适量烹饪步骤：1.鹰嘴豆提前泡发，香椿洗净备用2.泡发好的鹰嘴豆放入煮锅中煮透）3.煮至绵软捞出。（大约15分钟左右）4.香椿洗净放入沸水锅中焯水，香椿变色即可捞出5.捞出控干水份切碎6.煮好的鹰嘴豆和处理好的香椿一起放入碗中，及少许食盐、少许香油拌匀即可。7.拌好的香椿鹰嘴豆清香爽口，做小零食、下酒、佐餐都不错。￥6香椿芽新鲜21年现货红油香春芽菜新鲜香椿头头茬农家特产蔬菜包邮淘宝月销量0￥25.8购买烹饪小贴士：1、选长短。香椿芽挑选时要选择短的，因为长的香椿芽是已经长的时间比较长了，梗比较硬，已经不好吃了。千万不要选太长的。2、选粗细。选香椿芽时要仔细看它的粗细，特别是梗，梗粗的代表它是新长出来的嫩芽，很新鲜，不要选择细的，细的是老掉的香椿。3、选鲜嫩。要想买到新鲜又嫩的香椿芽，不要看香椿芽的叶子，新鲜的香椿芽叶子也很新鲜，而且不容易被拉扯掉，如果香椿芽的叶子轻轻一碰就掉了，那证明这个香椿芽已经放了很长时间，掉叶的香椿芽千万不要买，里面含有对身体不益的亚硝酸盐。大家学会了吗?喜欢美食杰的文章请点赞、
上一篇文章： 疯狂的游戏投资腾讯平均4天投1家,万物皆 下一篇文章： 想要瘦身要常吃这些蔬菜,分享10道减肥食
不知道大家有没有听过：“常食香椿芽不染病”的这个说法，因为民间在迎春的时候，还有着吃春菜的习俗，又叫做“咬春”、“嚼春”，去感受春天的美味，而且还有老一辈人们常说，“咬春”以后，整个春天不会犯困呢。相信大家也都发现了，随着春天季节的变化，人们的身体一时之间还没有完全适应，就会出现春困的现象，就算是晚上很早睡觉，都无法避免。而香椿作为春季的时令蔬菜，具有药用和食用的双重价值，营养师大乔告诉大家，香椿还有着“树上蔬菜”的美称，特备是其中所含的大量B族维生素，钾，铁，钙等微量元素，经常吃可以健脾开胃，增加食欲，还能提神醒脑，缓解春困的现象，特别是它所含的维生素C还胡萝卜素，具有增强人体免疫力，润滑肌肤的作用。4月份，见到这菜别错过，要多买给孩子吃，提高身体免疫力！香椿虽然美味，但是在食用之前一定不要图省事直接炒，要先焯水，这样才能去除其中所含的亚硝酸盐成分。平时生活中最常做的就是香椿鸡蛋了，那么下面小编教给大家的就是香椿的新做法——香椿拌鹰嘴豆的做法，简单易学，营养美味，现在抓紧时间多买点，不然错过就要再等一年了。大家和小编一起来看看他的具体做法吧！香椿拌鹰嘴豆By寓言配料：鹰嘴豆克、香椿50克、食盐适量、香油适量烹饪步骤：1.鹰嘴豆提前泡发，香椿洗净备用2.泡发好的鹰嘴豆放入煮锅中煮透）3.煮至绵软捞出。（大约15分钟左右）4.香椿洗净放入沸水锅中焯水，香椿变色即可捞出5.捞出控干水份切碎6.煮好的鹰嘴豆和处理好的香椿一起放入碗中，及少许食盐、少许香油拌匀即可。7.拌好的香椿鹰嘴豆清香爽口，做小零食、下酒、佐餐都不错。￥6香椿芽新鲜21年现货红油香春芽菜新鲜香椿头头茬农家特产蔬菜包邮淘宝月销量0￥25.8购买烹饪小贴士：1、选长短。香椿芽挑选时要选择短的，因为长的香椿芽是已经长的时间比较长了，梗比较硬，已经不好吃了。千万不要选太长的。2、选粗细。选香椿芽时要仔细看它的粗细，特别是梗，梗粗的代表它是新长出来的嫩芽，很新鲜，不要选择细的，细的是老掉的香椿。3、选鲜嫩。要想买到新鲜又嫩的香椿芽，不要看香椿芽的叶子，新鲜的香椿芽叶子也很新鲜，而且不容易被拉扯掉，如果香椿芽的叶子轻轻一碰就掉了，那证明这个香椿芽已经放了很长时间，掉叶的香椿芽千万不要买，里面含有对身体不益的亚硝酸盐。大家学会了吗?喜欢美食杰的文章请点赞、
转载请注明：http://www.abuoumao.com/hyls/9835.html
